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2015年04月2日

<徳島マラソン2015に出場!自己ベストで完走しました!>

<徳島マラソン2015に出場!自己ベストで完走しました!>

2015年3月22日(日)
穏やかな天気の中、徳島マラソン2015に出場!
自己ベストで完走しました!

ネットタイム 5時間28分!
2013年より47分も速いタイムです!

今回、良かった点としては、

①事前にダイエットして約5kg落としたこと。
(前回は練習後のご飯が美味しくて太っていた(笑))

②週末と、平日の昼休みにも、週1~2回は25分程度走ったこと。
(前回は週末だけの練習)

③前の日に禁酒したこと。
(前回は大酒呑んで二日酔いで走った(笑))

うぅ~ん、仕事と同じ!
PDCAが回っているな(笑)
2016年は5時間切り目指して頑張ります!

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パッケージマーケッター 松浦陽司

1974年、徳島県徳島市生まれ。著書「売れるパッケージ5つの法則と70の事例」で提唱したパッケージマーケティングの創始者。パッケージの企画やデザインだけではなく、商品開発の根幹であるブランディングも行って、多数の成果をあげている。その他、執筆活動、講演活動、社内ブランディングなども行う。ブランド・マネージャー認定協会1級&2級&スタンダードトレーナーの資格を持つ。

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