11月22日（水）に、健康づくり講座 を受講しました！

「睡眠を見直して明日はもっと元気に！」

昨年度に引き続き、協会けんぽ徳島さんが無料で行っているセミナーに申し込みました。
座学に加え、セルフチェック後に対策をアドバイスしていただきました。
また、それぞれの睡眠に対する悩みに真摯に向き合ってくださいました。

自分の習慣を少しでも良く変えるきっかけになったと思います。
受講者一同満足した講座でした！

※ 写真撮影は難しかったので、講師の先生との対話の場面をパシャリ📷しました。

※ 健康経営®は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。