10月15日（火）に、健康づくり講座 を受講しました！

「選んで食べて脂肪燃焼サポート」

昨年・一昨年度に引き続き、協会けんぽ徳島さんが無料で行っているセミナーに申し込みました。
オンライン受講で４名、動画受講で１名、合計５名参加しました。

講義の後、それぞれの食生活などの質問に対して丁寧にアドバイスしていただきました。

「自分が目標とするカロリーがわかった」「知っていた知識が実は間違っていたのは驚き」「これではいけないと危機感を覚えた」
…などなど、それぞれの課題が見つかったようです。
受講者一同大満足！の講座でした！

また来年も楽しみです。

（文責　原田）

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